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Artículos y entrevistas

¿Qué es el conflicto entre iguales?

El conflicto entre iguales se refiere al desacuerdo mutuo o a la hostilidad entre grupos de iguales. Se caracteriza por suceder entre iguales con una situación de poder igual o similar dentro del grupo social (amigos). Ocurre ocasionalmente, no es planificado y no implica violencia ni resulta en un daño serio. Los perpetradores en los conflictos no buscan poder ni atención. Sin embargo, el conflicto puede escalar a violencia o agresión física o verbal.

¿Cuál es el papel que juega el conflicto entre iguales en el desarrollo de niños y adolescentes?

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WHAT IS PEER CONFLICT?

Peer conflict refers to mutual disagreement or hostility between peers or peer groups. It is characterized as conflict between people of equal or similar power (friends); it occurs occasionally; it is unplanned; and it does not involve violence or result in serious harm. Perpetrators of peer conflict do not seek power or attention. However, peer conflict can escalate into violence.

WHAT IS THE ROLE OF PEER CONFLICT IN CHILDREN AND ADOLESCENTS DEVELOPMENT?

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Ésta es una pregunta que me hacen muchos padres frecuentemente. Cuando los niños son pequeños resulta más fácil- nos cuentan todo lo que les ha ocurrido durante el día, nos piden ayuda y piden pasar tiempo con nosotros. Los adolescentes, sin embargo, están en una etapa donde quieren su espacio. Difieren de nuestras opiniones, y las actividades que les proponemos les parecen de lo más aburridas.

 

Por ello, es importante mostrar interés en sus hobbies para poder compartir tiempo juntos; ya sea siguiendo una serie o viendo partidos juntos. Otro elemento importante es pedirles ayuda ya que los adolescentes sienten que les estamos diciendo constantemente lo que hacer. Por tanto, si les pedimos consejo, o que nos expliquen sobre temas de los que sepan más que nosotros, sentirán que les estamos validando y tratando como los adultos jóvenes que son. Del mismo modo, cuando nos cuenten sus dilemas, no debemos empezar por decirles “Tienes que…”, sino escucharles, preguntarles qué han pensado hacer ellos, y después proponerles alternativas, siempre validando las suyas, por supuesto.

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The Benefits of Mindfulness

In a world of constant movement and rush, the need for peace and calm is increasing significantly. People are experiencing higher levels of stress and anxiety as their biological response to overcome the demands of their work and life. But the resources they use are burning them out from the inside, so, as a result new tools such as mindfulness are becoming more and more important.

 

Mindfulness is a special type of meditation that encourages people to experience their present life with a different focus. Basically, it helps individuals to slow down and appreciate the beauty around them. The only thing they need is a personal commitment with their psychological and physical health and a lot of practice.

 

The only way that people can reach a mindful state is by practicing  their disconnection from the noise outside on a daily basis. As we do in SINEWS Multilingual Therapy Institute, you can support and guide your practice through group sessions, but if you want to see how your heart rate decreases or your anxiety goes away, it’s up to you to practice mindfulness every day.

 

And last but not least, we need to mention that mindfulness means more than just letting your mind go blank. It’s about building consciousness about the present moment, everything that happens both inside and out. It’s a changing experience that helps you improve your wellbeing and long-term life satisfaction.

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La batalla de los deberes: pautas para librarla con éxito y sin desgaste

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NUESTRO EQUIPO

Gema Rubio
Vickie Andrews
Gabriel Fibla
Lidia Budziszewska
Eva Katharina Herber
Christina María Cop
 
Rocío Fernández Cosme
Itxaso Cembrero Tercero
Orlanda Varela
Kyla Turner
Clara Blázquez Booth
Andrea Moreno
 
Alberto Rodríguez Quiroga
Lucía Largo
Miriam Mower
Valeria Ávila
Leticia Martínez Prado
Carolina López Jiménez
 
Saray Cáliz Aguilera
Antonio Vian Lians
Sámar Khalife
Gloria Rios
Itziar Baltasar Tello
Nicole Hoyer García
 
Asunción Tena Justice
Miriam Esquivel Moreno
Juan Yagüe Buitrago
Amanda Blanco Carranza
Sarah Somian
 

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