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Como Proteger la Salud Emocional de mi Hij@ en Tiempos de Pandemia

Desde que tenemos memoria el ser humanos se ha agrupado en entidades sociales, lo que le ha permitido defenderse, reproducirse, aprender y relacionarse con el medio. La sociedad y la cultura son aspectos fundamentales de la identidad humana. La interacción social va mas allá de la mera transmisión genética, se enriquece en la comunicación y cooperación entre sus integrantes, lo que le permite transmitir conocimientos y comportamientos a través del aprendizaje, es así como se forma la cultura.

 

Culturalmente la interacción social se da bajo el manto del:

  • estrecho contacto físico, quedadas para ir al cine, a comer o a pasear; 
  • cumpleaños celebrados en casas o lugares especiales, rodeados de mucha gente; 
  • fiestas para celebrar casamientos, navidades 
  • tradiciones pasadas de generación en generación.

Todas ellas tienen en común la acumulación de personas en espacios cerrados o abiertos, con interacciones cercanas.

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Vivir Juntos en Cuarentena. Consejos para Parejas

La vida en pareja es otro aspecto que se ha visto afectado por la crisis del coronavirus. Pasar las 24 horas del día con tu pareja en casa, sin otras distracciones como el trabajo, la rutina y las actividades de ocio fuera del hogar, puede generar un clima tedioso o incluso conflictivo que se preste para resaltar diferencias y crear tensiones en un ambiente y realidad distintos a los que estamos acostumbrados en nuestra relación.

Por ello, es importante comprender mejor esta situación y buscar crear un espacio armónico en el hogar, ayudándose en equipo para lidiar con la realidad del aislamiento social y sobrellevar esta crisis con un apoyo mutuo. 

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Cuarentena en niños, ¿qué hacer para ayudar a los peques?

En estos momentos difíciles en los que la situación nos obliga a estar aislados y mantenernos en casa; los niños pueden sentirse como los más vulnerables de la familia, pues muchos no logran asimilar el proceso ya que todo su entorno, su rutina y sus hábitos se ven afectados. Ya no comparten con sus amigos, vecinos, ni compañeros de escuela, sus horarios de sueño y actividad, sus juegos y pasatiempos, todo cambió drásticamente. 

Para los padres puede ser una situación difícil de sobrellevar y es muy importante contar con las herramientas y técnicas que ayuden a hacer frente a estas circunstancias, hay diversos metodos para lidiar de la mejor manera con estos desafíos familiares.

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