{"id":1238,"date":"2021-06-19T14:53:19","date_gmt":"2021-06-19T14:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sinews.es\/?p=1238"},"modified":"2021-12-09T06:33:36","modified_gmt":"2021-12-09T06:33:36","slug":"pandemia-y-videojuegos-hablamos-de-adiccion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinews.es\/es\/pandemia-y-videojuegos-hablamos-de-adiccion\/","title":{"rendered":"Pandemia y Videojuegos. \u00bfHablamos de adicci\u00f3n?"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-0\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>En este post veremos algunos de los cambios que ha tra\u00eddo la pandemia, las condiciones que nos han llevado a pasar m\u00e1s tiempo delante de las pantallas, y algunas de las caracter\u00edsticas de los videojuegos que pueden llevar a un uso excesivo. Veremos tambi\u00e9n por qu\u00e9 puede ser err\u00f3neo hablar de adicci\u00f3n, y algunas estrategias para tratar de cambiar su uso problem\u00e1tico.<\/p>\n<\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Tiempos de pandemia<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>La pandemia por Covid-19 ha tenido un impacto sin precedentes sobre todos los \u00e1mbitos de nuestras vidas. Nos hemos tenido que adaptar de manera inesperada a situaciones novedosas y cambiantes, viviendo con una incertidumbre permanente. Las consecuencias sobre la salud psicol\u00f3gica asociadas a la pandemia son m\u00faltiples, y pueden ir desde malestar y s\u00edntomas aislados, hasta el desarrollo de problemas m\u00e1s complejos como insomnio, depresi\u00f3n, ansiedad, o trastorno por estr\u00e9s post-traum\u00e1tico, entre otros. (Ram\u00edrez-Ortiz et al. 2020).<\/p>\n<p>Las medidas restrictivas han supuesto una reorganizaci\u00f3n de nuestras vidas y, sobre todo, una p\u00e9rdida de la variada \u201coferta\u201d de actividades agradables y placenteras que ten\u00edamos previamente. En unas pocas semanas pasamos de poder salir de casa libremente, reunirnos con amigos y personas queridas, viajar, realizar cualquier actividad de ocio\u2026 A no poder realizar muchas de ellas. Ya en circunstancias normales, una p\u00e9rdida de actividades gratificantes como esta tiene muchas papeletas para generarnos problemas en cuanto a estado de \u00e1nimo, estr\u00e9s, ansiedad, entre otros.<\/p>\n<p>Pero es que, adem\u00e1s, a esta gran reducci\u00f3n de est\u00edmulos agradables se suma la aparici\u00f3n de muchos otros est\u00edmulos desagradables. Durante meses, hemos presenciado im\u00e1genes muy duras en televisi\u00f3n, hemos vivido o conocido historias dolorosas de gente a la que el virus ha afectado directamente, hospitales de campa\u00f1a masificados, personas que no han podido si quiera despedirse de sus seres queridos\u2026 En mayor o menor medida, el miedo ha estado presente entre la gente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-0\" data-row=\"script-row-unique-0\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-0\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row has-bg need-focus style-sinews-turquesa-claro2-bg row-container\" id=\"row-unique-1\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Uno de los \u00e1mbitos que m\u00e1s se han visto afectados por las medidas sanitarias es la esfera social, uno de los aspectos m\u00e1s importantes en la vida de los seres humanos. Y es que ya en circunstancias normales, las personas aisladas socialmente y con movilidad restringida tienen m\u00e1s probabilidades de desarrollar diversos problemas psicol\u00f3gicos (Huremovi\u0107, 2019).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-1\" data-row=\"script-row-unique-1\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-1\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-2\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Los videojuegos<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Por su parte, la industria del videojuego ha experimentado en los \u00faltimos a\u00f1os un crecimiento exponencial, superando incluso a las industrias del cine o la m\u00fasica. Su uso como entretenimiento se ha generalizado, y pese a haber sido considerados durante mucho tiempo algo propio de ni\u00f1os y adolescentes, hoy en d\u00eda se han extendido a personas de todas las edades y caracter\u00edsticas, y son incluso una fuente de ingresos para muchos.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, han sido objeto de muchas cr\u00edticas respecto a sus posibles consecuencias negativas sobre la salud, especialmente en el caso de ni\u00f1os y adolescentes. Se les ha atribuido toda clase de males y consecuencias negativas, dando lugar a titulares y noticias alarmantes. Se asocian a menudo de manera autom\u00e1tica a la adicci\u00f3n, alteraciones del estado de \u00e1nimo o conductas violentas, algo que genera alarma social y aversi\u00f3n hacia ellos.<\/p>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-2\" data-row=\"script-row-unique-2\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-2\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row has-bg need-focus style-sinews-turquesa-claro2-bg row-container\" id=\"row-unique-3\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Hay que destacar que el uso de los videojuegos no es nocivo\u00a0<i>per se<\/i>. Debemos atender a muchas otras variables, como el\u00a0<b>uso<\/b>\u00a0que se hace de ellos, la\u00a0<b>funci\u00f3n<\/b>\u00a0que cumplen para cada usuario, y el\u00a0<b>contexto<\/b>\u00a0de cada persona. De hecho, diversos estudios muestran incluso el impacto positivo que pueden tener los videojuegos sobre las capacidades cognitivas, sociales y psicol\u00f3gicas de las personas (Vaamonde et al. 2018).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-3\" data-row=\"script-row-unique-3\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-3\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-4\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode-single-media  text-left\"><div class=\"single-wrapper\" style=\"max-width: 100%;\"><div class=\"tmb tmb-light  tmb-media-first tmb-media-last tmb-content-overlay tmb-no-bg\"><div class=\"t-inside\"><div class=\"t-entry-visual\"><div class=\"t-entry-visual-tc\"><div class=\"uncode-single-media-wrapper\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1687\" src=\"https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2.jpg\" width=\"1900\" height=\"1267\" alt=\"Pandemia y Videojuegos. &iquest;Hablamos de adicci&oacute;n?\" srcset=\"https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2.jpg 1900w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/gaming2-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1900px) 100vw, 1900px\" \/><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>\u00bfExiste la adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Asociar directamente los videojuegos a trastornos adictivos es una cuesti\u00f3n delicada que requiere muchos matices. En primer lugar, porque existen muchos tipos de videojuegos, y en segundo lugar, porque ser\u00eda necesario definir lo que consideramos una adicci\u00f3n. No debemos situarnos en el extremo del alarmismo, pero tampoco ignorar algo que puede suponer un verdadero problema. De hecho, la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha reconocido recientemente el \u201ctrastorno por uso de videojuegos\u201d, reflejando que existe una cierta preocupaci\u00f3n, y que hay personas para las que efectivamente el uso de los videojuegos supone un problema. \u00bfPero realmente podemos hablar de una adicci\u00f3n a los videojuegos?<\/p>\n<\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>\u00bfCu\u00e1ndo hablamos de adicci\u00f3n?<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Las adicciones son trastornos complejos, y no es posible abordarlos en un post. Sin embargo, existen algunas caracter\u00edsticas centrales que comparten las adicciones. Son dos aspectos a que tener muy en cuenta, sin los que probablemente no se puede hablar de una adicci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La <b><strong>falta de control<\/strong><\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Un <b><strong>conflicto significativo\u00a0<\/strong><\/b>en la vida de la persona<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Las adicciones son trastornos complejos, y no es posible abordarlos en un post. Sin embargo, existen algunas caracter\u00edsticas centrales que comparten las adicciones. Son dos aspectos a que tener muy en cuenta, sin los que probablemente no se puede hablar de una adicci\u00f3n:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La <b><strong>falta de control<\/strong><\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Un <b><strong>conflicto significativo\u00a0<\/strong><\/b>en la vida de la persona<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-4\" data-row=\"script-row-unique-4\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-4\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row has-bg need-focus style-sinews-turquesa-claro2-bg row-container\" id=\"row-unique-5\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La\u00a0<b><strong>falta de control\u00a0<\/strong><\/b>es un componente central en las adicciones. Cuando el impulso por realizar algo comienza a tomar el control sobre nuestro comportamiento, y perdemos la capacidad para frenarlo, hablamos de un\u00a0<b><strong>comportamiento compulsivo<\/strong><\/b>. Comienza a ser algo\u00a0<b><strong>autom\u00e1tico<\/strong><\/b>, y se empieza a disociar la enorme motivaci\u00f3n que sentimos por hacer algo, y la satisfacci\u00f3n y gratificaci\u00f3n real que finalmente aporta el hacerlo. Esta es una de las primeras se\u00f1ales de que nos encontramos ante un problema: un comportamiento que empieza a ser autom\u00e1tico, sobre el que tenemos cada vez menos control, y cuya satisfacci\u00f3n real no corresponde al enorme impulso por realizarlo.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">En cuanto al\u00a0<b><strong>conflicto\u00a0<\/strong><\/b>en la vida de la persona, nos referimos a que la conducta adictiva interfiere de manera\u00a0<b><strong>significativa<\/strong><\/b>\u00a0en la vida personal, en cualquiera de sus esferas (el \u00e1mbito familiar, laboral, de ocio, en su vida personal, etc.). La actividad en cuesti\u00f3n empieza a afectar al estado emocional de las personas, y aparece un deterioro funcional y una alteraci\u00f3n evidente de la calidad de vida del individuo.<\/p>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-5\" data-row=\"script-row-unique-5\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-5\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-6\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Existen muchos otros criterios en las adicciones, y se han propuesto muchos modelos para explicarlas, pero hay bastante consenso en que, si se dan estas dos caracter\u00edsticas principales, podemos empezar a hablar de adicci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Volviendo a los videojuegos y los ni\u00f1os, en general, en la mayor\u00eda de los casos en los que hablamos de \u201cni\u00f1os adictos a los videojuegos\u201d no se dan estas caracter\u00edsticas. Parece que la conducta no tiene un componente compulsivo tan marcado, y realmente la motivaci\u00f3n por jugar s\u00ed guarda relaci\u00f3n con la satisfacci\u00f3n o la recompensa que se consigue jugando. Aunque se pueda discutir si es mejor o peor que otras actividades, las personas que dedican mucho tiempo a jugar a los videojuegos no presentan necesariamente un problema con los videojuegos, y los estudios al respecto no muestran una relaci\u00f3n entre el tiempo que se les dedica y los problemas que generan.<\/p>\n<p>\n<\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Entonces, \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el problema en los videojuegos?<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Lo comentado hasta ahora no quiere decir que no existan ning\u00fan problema relacionado con su uso, ni le resta importancia. En lugar de centrarnos en el tiempo que ocupan, debemos cambiar el foco de atenci\u00f3n hacia otras caracter\u00edsticas como:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b><strong>Qu\u00e9 se hace<\/strong><\/b>\u00a0en el videojuego<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">La <b><strong>funci\u00f3n<\/strong><\/b>\u00a0que cumple para la persona<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-6\" data-row=\"script-row-unique-6\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-6\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row has-bg need-focus style-sinews-turquesa-claro2-bg row-container\" id=\"row-unique-7\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">El uso de los videojuegos puede cumplir muchas funciones y obedecer a muchas causas. Puede ser un mero medio de entretenimiento que resulte muy gratificante por s\u00ed mismo, o puede usarse como manera de afrontar otro tipo de problemas.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">En algunas ocasiones, su uso puede obedecer a razones menos funcionales, como el hecho de escapar de otras situaciones, utilizarse como medio para reducir el malestar, o canalizar otras frustraciones y carencias en el resto de \u00e1reas de la vida. Y cuando el juego se convierte en un medio para escapar del malestar que generan situaciones fuera del mundo virtual, puede suponer un problema.<\/p>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-7\" data-row=\"script-row-unique-7\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-7\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-8\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Por ejemplo, un ni\u00f1o o adolescente puede mostrar mucha ansiedad en situaciones sociales, y una falta de habilidades para relacionarse de manera satisfactoria con otras personas. Sin embargo, en un videojuego tiene su propio avatar, se le da muy bien y se ve muy competente, por lo que se siente respetado y admirado por los dem\u00e1s. Si adem\u00e1s, le permite canalizar toda la frustraci\u00f3n y malestar que le provocan las situaciones en otras \u00e1reas de su vida, y los juegos suponen una v\u00eda de escape para no afrontarlas, en este caso particular el juego puede tener efectos negativos al impedirle desarrollar esos comportamientos que ser\u00edan m\u00e1s adaptativos en otras situaciones. Por ello es importante descubrir por qu\u00e9 el juego es importante y gratificante para el jugador, y por qu\u00e9 no est\u00e1 recibiendo una recompensa similar de otras actividades.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">De nuevo en este caso el uso del juego en s\u00ed no es el problema, sino el\u00a0<b><strong>veh\u00edculo<\/strong><\/b>\u00a0o la estrategia para enfrentarse a lo que hay detr\u00e1s. Por tanto, habr\u00eda que atender a las causas que hay detr\u00e1s del uso en cada individuo y la funci\u00f3n que cumplen en cada caso particular, y no tanto al juego en s\u00ed. Los videojuegos son adem\u00e1s una prolongaci\u00f3n de la realidad del individuo, no son un mundo a parte, especialmente para los m\u00e1s j\u00f3venes. Por lo tanto, probablemente si existen problemas en la vida \u201creal\u201d de los ni\u00f1os o adolescentes, se ver\u00e1n tambi\u00e9n reflejados en el mundo \u201conline\u201d.<\/p>\n<p>\n<\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Juegos de azar y videojuegos<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Otra de las grandes \u00e1reas conflictivas que pueden generar problemas, es el uso de tokens o\u00a0<b>divisas virtuales<\/b>. Cuando consideramos adicciones sin sustancia, a menudo se habla del uso de internet y redes sociales, de los videojuegos, y de los juegos de azar. Y realmente, de estos casos, el juego de azar es la \u00fanica adicci\u00f3n sin sustancias para la que existe realmente un consenso.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-8\" data-row=\"script-row-unique-8\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-8\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row has-bg need-focus style-sinews-turquesa-claro2-bg row-container\" id=\"row-unique-9\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Las divisas virtuales no son m\u00e1s que una divisa interna que se puede adquirir (con dinero real) en ciertos videojuegos, abriendo la posibilidad de realizar transacciones dentro del propio juego. Y este hecho marca una gran diferencia, abriendo la puerta a comportamientos muy parecidos o id\u00e9nticos a los juegos de azar, ofreciendo incluso la posibilidad de realizar apuestas.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-9\" data-row=\"script-row-unique-9\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-9\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-10\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><p>Cuando nos paramos a pensar en las caracter\u00edsticas de las cajas bot\u00edn o\u00a0<em>Loot Boxes<\/em>, vemos r\u00e1pidamente muchas similitudes con los juegos de azar: se trata de \u201ccajas\u201d, \u201ccofres\u201d, \u201csobres\u201d o derivados, que se pueden\u00a0<b><strong>comprar, sin que sepamos lo que hay dentro hasta que lo abrimos<\/strong><\/b>. Dependiendo del juego, en el interior de esas cajas bot\u00edn puede haber elementos que permiten avanzar m\u00e1s r\u00e1pido o que otorgan una ventaja al jugador (por ejemplo, en los sobres de FIFA se pueden recibir jugadores mucho mejores que otros), o elementos puramente decorativos y est\u00e9ticos como las \u201cskins\u201d o complementos para sus personajes, que est\u00e1n m\u00e1s relacionados con el estatus y la exclusividad que le otorgan al jugador. Y este tipo de transacciones pueden causar problemas que se acercan m\u00e1s a la mec\u00e1nica de la adicci\u00f3n.<\/p>\n<p>En este caso adem\u00e1s se incorpora un componente social, en el que se obtienen elementos exclusivos o muy poco frecuentes dentro del juego, que resultan muy gratificantes para los jugadores y les otorgan un estatus dentro de la comunidad. Y como se comentaba al principio de este post, la esfera social es una de las \u00e1reas que m\u00e1s se han visto afectadas durante la pandemia, algo que ha podido contribuir al aumento de su uso.<\/p>\n<p>Si tomamos un poco de distancia y observamos la globalidad de la situaci\u00f3n, vemos que las restricciones sanitarias nos han llevado a situaciones de aislamiento y distanciamiento social, oblig\u00e1ndonos a pasar m\u00e1s tiempo en casa. Muchos videojuegos ofrecen un espacio de socializaci\u00f3n, y est\u00e1n adem\u00e1s dise\u00f1ados para mantener a los usuarios jugando el m\u00e1ximo tiempo posible. Incluyen est\u00edmulos muy salientes para los jugadores, son actividades agradables, y han cobrado mucha importancia en un contexto en el que muchas de las opciones de ocio han disminuido o desaparecido totalmente. Por tanto, se han creado las condiciones id\u00f3neas para que los jugadores pasen m\u00e1s tiempo utiliz\u00e1ndolos.<\/p>\n<p>Sin embargo, no podemos considerar a los videojuegos adictivos per se, y debemos atender a las circunstancias de cada persona para entender por qu\u00e9 se est\u00e1n usando de esa manera, decidir si es realmente un problema, y tomar las decisiones m\u00e1s apropiadas al respecto.<\/p>\n<\/div><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Resumiendo<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">La pandemia ha supuesto grandes cambios en nuestras vidas, reduciendo el \u201ccat\u00e1logo\u201d de actividades gratificantes que ten\u00edamos previamente, y aumentando las experiencias desagradables a las que estamos expuestos.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\">En este contexto las nuevas tecnolog\u00edas han cobrado una gran importancia, tanto para actividades laborales como de ocio, y nuestro tiempo delante de las pantallas ha aumentado notablemente.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Teniendo en cuenta el componente social de muchos videojuegos, es hasta cierto punto normal que su uso haya aumentado durante los periodos de restricciones, dada la gran disminuci\u00f3n de alternativas.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Los videojuegos no son nocivos ni adictivos per se, es necesario examinar detenidamente <b><strong>por qu\u00e9<\/strong><\/b>\u00a0juega cada persona y la\u00a0<b><strong>funci\u00f3n<\/strong><\/b>\u00a0que cumple su uso en cada caso particular.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Aunque no hablemos de adicci\u00f3n, el uso excesivo de los videojuegos puede resultar disfuncional y provocar un gran <b><strong>malestar<\/strong><\/b>, en el caso de que se usen como medio para canalizar otras carencias o evitar ciertas situaciones. De nuevo es necesario examinar cada caso.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Algunos videojuegos incluyen caracter\u00edsticas muy similares a los juegos de azar, como las cajas bot\u00edn, que pueden resultar en un uso problem\u00e1tico y llevar a comportamientos de tipo adictivo.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Si te preocupa tu situaci\u00f3n o la de tus hijos, la mejor opci\u00f3n es consultar a un profesional: cada caso es diferente y un profesional de la psicolog\u00eda puede examinar las variables que influyen en ese comportamiento, la funci\u00f3n que cumple y ofrecer un plan para modificarlo.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Algunos consejos generales incluyen la b\u00fasqueda de alternativas que ofrezcan un nivel de gratificaci\u00f3n o de recompensa similar<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Si el problema es con ni\u00f1os\/adolescentes, informarse sobre los riesgos, (como puede ser el funcionamiento de las <em>loot boxes<\/em>), interesarte por los gustos de tu hijo\/a, comprender por qu\u00e9 el juego es importante para \u00e9l, y establecer l\u00edmites acordados con ellos. Intenta comprender la recompensa que est\u00e1 encontrando en el videojuego, y por qu\u00e9 no la puede encontrar en otras actividades.<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Muestra inter\u00e9s por ellos, por su mundo, pues puede ser un espacio en el que compartir tiempo con ellos y ense\u00f1arles buenas estrategias para relacionarse con las tecnolog\u00edas y establecer una relaci\u00f3n sana con los videojuegos, generalizable a cualquier conducta potencialmente da\u00f1ina en el futuro.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-10\" data-row=\"script-row-unique-10\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-10\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-11\"><div class=\"row limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-12 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h2 class=\"h4 font-weight-600 text-sinews-verde-color\" ><span>Referencias<\/span><\/h2><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><div class=\"uncode_text_column text-justify\" ><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Huremovi\u0107, D. (Ed.). (2019).\u00a0Psychiatry of pandemics: a mental health response to infection outbreak.\u00a0Springer.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Ram\u00edrez-Ortiz, J., Castro-Quintero, D., Lerma-C\u00f3rdoba, C., Yela-Ceballos, F., &amp; Escobar-C\u00f3rdoba, F. (2020). Consecuencias de la pandemia Covid 19 en la salud mental asociadas al aislamiento social.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\">Vaamonde, A. G. N., Toribio, M. J., Molero, B. T., &amp; Su\u00e1rez, A. (2018). Beneficios cognitivos, psicol\u00f3gicos y personales del uso de los videojuegos y esports: una revisi\u00f3n. Revista de Psicolog\u00eda Aplicada al Deporte y al Ejercicio F\u00edsico, 3(2), 16.<\/p>\n<p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-11\" data-row=\"script-row-unique-11\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-11\"));<\/script><\/div><\/div><\/div><div data-parent=\"true\" class=\"vc_row row-container\" id=\"row-unique-13\"><div class=\"row triple-top-padding triple-bottom-padding one-h-padding limit-width row-parent\"><div class=\"wpb_row row-inner\"><div class=\"wpb_column pos-top pos-center align_left column_parent col-lg-4 inverted-device-order col-md-50 single-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell one-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"uncode-single-media  text-right\"><div class=\"single-wrapper\" style=\"max-width: 100%;\"><div class=\"uncode-single-media-wrapper single-advanced\"><div class=\"tmb tmb-light tmb-overlay-text-anim tmb-overlay-anim tmb-overlay-text-left tmb-image-anim  img-round img-round-std tmb-shadowed tmb-shadowed-std tmb-img-ratio tmb-media-first tmb-media-last tmb-content-overlay tmb-no-bg\" ><div class=\"t-inside\" ><div class=\"t-entry-visual\"><div class=\"t-entry-visual-tc\"><div class=\"t-entry-visual-cont\"><div class=\"dummy\" style=\"padding-top: 100%;\"><\/div><a  class=\"inactive-link pushed\"><div class=\"t-entry-visual-overlay\"><div class=\"t-entry-visual-overlay-in color-wvjs style-color-wvjs-bg\" style=\"opacity: 0.15;\"><\/div><\/div><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-832\" src=\"https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alejandro-2x.jpg\" width=\"600\" height=\"600\" alt=\"Alejandro Sancha Moreno\" srcset=\"https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alejandro-2x.jpg 600w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alejandro-2x-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alejandro-2x-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.sinews.es\/wp-content\/uploads\/2021\/07\/alejandro-2x-12x12.jpg 12w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpb_column pos-middle pos-left align_left column_parent col-lg-8 col-md-50 half-internal-gutter\"><div class=\"uncol style-light\"  ><div class=\"uncoltable\"><div class=\"uncell no-block-padding\" ><div class=\"uncont\" ><div class=\"vc_custom_heading_wrap \"><div class=\"heading-text el-text\" ><h6 class=\"h6 font-weight-500 text-sinews-turquesa-color text-uppercase\" ><span>Departamento Psicol\u00f3gico, Psicoterap\u00e9utico y Coaching<\/span><\/h6><\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div>\n\t<div class=\"wpb_raw_code wpb_raw_html \" >\n\t\t<div class=\"wpb_wrapper\">\n\t\t\t<span class=\"equipo-hd\">Alejandro Sancha Moreno<\/span><br><b>Psic\u00f3logo<\/b><br>Ni\u00f1os, adolescentes y adultos<br>Idiomas de trabajo: Espa\u00f1ol, ingl\u00e9s y franc\u00e9s\n\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<span class=\"btn-container\" ><a role=\"button\"  href=\"https:\/\/www.sinews.es\/alejandro-sancha-moreno\/\" class=\"custom-link btn border-width-0 btn-sinews-lima btn-no-scale btn-icon-left\" title=\"Alejandro Sancha Moreno\">Ver su Curriculum<\/a><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><script id=\"script-row-unique-13\" data-row=\"script-row-unique-13\" type=\"text\/javascript\" class=\"vc_controls\">UNCODE.initRow(document.getElementById(\"row-unique-13\"));<\/script><\/div><\/div><\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alejandro Sancha Moreno<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":1684,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"iawp_total_views":93,"footnotes":""},"categories":[36,62],"tags":[35,141,142,143,144],"class_list":["post-1238","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-adultos","category-covid-19","tag-pandemia","tag-adiccion","tag-adiccion-a-los-videojuegos","tag-gamer","tag-videojuegos"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pandemia y Videojuegos. \u00bfHablamos de adicci\u00f3n? 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