{"id":5229,"date":"2021-01-17T09:15:26","date_gmt":"2021-01-17T09:15:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sinews.es\/?p=5229"},"modified":"2026-01-08T11:01:54","modified_gmt":"2026-01-08T11:01:54","slug":"trauma-psicologico-y-sus-consecuencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sinews.es\/es\/trauma-psicologico-y-sus-consecuencias\/","title":{"rendered":"El trauma psicol\u00f3gico y sus consecuencias"},"content":{"rendered":"

Resumen<\/span><\/h3><\/div>
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El art\u00edculo explica qu\u00e9 es el trauma psicol\u00f3gico, sus s\u00edntomas y las posibles consecuencias a corto y largo plazo. Aborda los trastornos relacionados con el trauma, el impacto espec\u00edfico en la infancia y la disociaci\u00f3n como respuesta al trauma cr\u00f3nico, destacando la importancia del apoyo profesional.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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\u00bfQu\u00e9 es un trauma?<\/h3>\n

Seg\u00fan la organizaci\u00f3n mundial de la salud, el trauma ocurre cuando: La persona ha estado expuesta a un acontecimiento estresante o situaci\u00f3n (tanto breve como prolongada) de naturaleza excepcionalmente amenazadora o catastr\u00f3fica, que podr\u00eda causar un profundo disconfort en casi todo el mundo (O.M.S.: CIE-10).<\/p>\n

El trauma es una reacci\u00f3n psicol\u00f3gica de las personas, tras un suceso negativo y altamente estresante que aparece de manera inesperada e incontrolable. Al comprometer la integridad f\u00edsica o psicol\u00f3gica de la persona que lo sufre, y siendo \u00e9sta incapaz de afrontarlo, se crea un malestar muy intenso en ella.
\nEl alto impacto psicol\u00f3gico de los sucesos traum\u00e1ticos se debe a la intensidad del suceso unido a la ausencia de respuestas psicol\u00f3gicas adecuadas para afrontar algo desconocido e inesperado. Para considerar un evento como traum\u00e1tico tiene que ser de car\u00e1cter negativo, inesperado y repentino.<\/p>\n

Una gran parte de los individuos que se enfrentan a una situaci\u00f3n traum\u00e1tica sufren de consecuencias psicol\u00f3gicas posteriormente, que pueden ser agudas o cr\u00f3nicas. En los primeros momentos post – trauma hay s\u00edntomas que se pueden considerar normales y muy a menudo, estos s\u00edntomas remiten de manera espont\u00e1nea, pero a veces las consecuencias perduran en el tiempo o se incrementan afectando la salud mental.<\/p>\n

S\u00edntomas asociados al trauma<\/h3>\n

Una vez superado el shock inicial, las respuestas a un acontecimiento traum\u00e1tico pueden variar. Las respuestas m\u00e1s comunes son:<\/p>\n

    \n
  • Flashbacks y pesadillas<\/li>\n
  • Ansiedad y constante nerviosismo<\/li>\n
  • Rabia<\/li>\n
  • Negaci\u00f3n del suceso<\/li>\n
  • Cambios en los patrones de pensamiento<\/li>\n
  • Mayor dificultad para concentrarse<\/li>\n
  • Conductas de evitaci\u00f3n hacia los recuerdos del suceso<\/li>\n
  • Miedo intenso a que se repita el suceso traum\u00e1tico, sobretodo en los aniversarios del suceso o al volver al lugar del suceso original<\/li>\n
  • Retraimiento y aislamiento en las actividades cotidianas<\/li>\n
  • Detrimento en la salud general o empeoramiento de una enfermedad existente<\/li>\n
  • Cambios en el estado de \u00e1nimo<\/li>\n
  • Disociaci\u00f3n<\/li>\n
  • Irritabilidad y cambios de humor repentinos<\/li>\n
  • Sintomatolog\u00eda f\u00edsica de estr\u00e9s, como sudoraci\u00f3n, cefalea y n\u00e1useas<\/li>\n
  • Alteraci\u00f3n del sue\u00f1o o incapacidad de dormir (insomnio)<\/li>\n<\/ul>\n

    En su mayor\u00eda, los afectados no desarrollar\u00e1n un trastorno por estr\u00e9s postraum\u00e1tico (TEPT), trastornos de ansiedad o depresivos o trastorno Disociativo de la identidad, sino manifestaciones normales del s\u00edndrome postraum\u00e1tico, incluso en situaciones de alto impacto psicol\u00f3gico<\/p>\n

    Trastornos traum\u00e1ticos<\/h3>\n

    Tras la exposici\u00f3n a un evento traum\u00e1tico o estresante, es posible que se desarrollen reacciones psicol\u00f3gicas graves, desembocando en uno de los trastornos relacionados con el trauma y el estr\u00e9s.<\/p>\n

    Los diagn\u00f3sticos incluidos en \u00e9sta categor\u00eda de trastornos son:<\/strong><\/p>\n

      \n
    1. TEPT (Trastorno de estr\u00e9s post-traum\u00e1tico).<\/li>\n
    2. Probablemente el m\u00e1s com\u00fan y estudiado, con una prevalencia del 1-4% de la poblaci\u00f3n. Es especialmente com\u00fan en personas con profesiones que suponen un riesgo de exposici\u00f3n a eventos traum\u00e1ticos (Polic\u00edas, sanitarios, militares\u2026) Son comunes s\u00edntomas como pesadillas e insomnio persistentes y recurrentes, flashbacks, aislamiento y alta reactividad (agresividad, hipervigilancia\u2026), miedos irracionales, desrealizaci\u00f3n (sentir que el mundo no es real) y despersonalizaci\u00f3n (sentirse un observador externo de s\u00ed mismo) y aturdimiento.<\/li>\n
    3. TEA (trastorno de estr\u00e9s agudo).<\/li>\n
    4. Se caracteriza por sintomatolog\u00eda similar a la del TEPT que ocurren despu\u00e9s del evento traum\u00e1tico. Dichos s\u00edntomas pueden durar entre dos d\u00edas y 4 semanas despu\u00e9s del evento traum\u00e1tico. Lo que m\u00e1s lo diferencia del TEPT es que los s\u00edntomas deben aparecer casi inmediatamente despu\u00e9s del suceso.<\/li>\n
    5. Trastorno de adaptaci\u00f3n.<\/li>\n
    6. Aparece sintomatolog\u00eda ante un acontecimiento traum\u00e1tico claro y definido, en los tres meses siguientes al inicio, pero no se puede clasificar como TEPT. Se presenta un malestar intenso desproporcionado a la gravedad o intensidad del factor estresante y un deterioro significativo en el funcionamiento normal. El malestar se manifiesta con disminuci\u00f3n del rendimiento laboral o escolar, cambios en las relaciones sociales, complicaciones en una enfermedad existente, problemas en la pareja o la familia y dificultades econ\u00f3micas.<\/li>\n
    7. Trastorno de apego reactivo (RAD) (diagnosticado s\u00f3lo en ni\u00f1os).<\/li>\n
    8. Se caracteriza por una distorsi\u00f3n y falta de desarrollo en la capacidad de relacionarse socialmente. Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes se encuentran tristeza o reacciones de miedo sin motivo aparente, reacciones emocionalmente pobres hacia los dem\u00e1s, episodios de alta irritabilidad y limitaci\u00f3n en la expresi\u00f3n de afectos positivos.<\/li>\n
    9. Trastorno de compromiso social desinhibido (DSED) (diagnosticado s\u00f3lo en ni\u00f1os).<\/li>\n
    10. Aparece una falta de selectividad ante las figuras de apego que se eligen, siendo demasiado familiar con personas desconocidas y buscando contacto afectivo fuera del c\u00edrculo social cercano.<\/li>\n
    11. Otro trastorno especificado relacionado con el trauma y el estr\u00e9s.<\/li>\n
    12. Aparece sintomatolog\u00eda caracter\u00edstica de los trastornos relacionados con trauma y estr\u00e9s, causando un malestar significativo y deterioro en todas las \u00e1reas, pero no se cumplen los criterios para ninguno de los diagn\u00f3sticos anteriores. En este caso, se especifica qu\u00e9 otro trastorno podr\u00eda estar influyendo en la sintomatolog\u00eda.<\/li>\n
    13. Trastorno relacionado con el trauma y el estr\u00e9s no especificado.<\/li>\n
    14. Lo mismo que el trastorno anterior, pero sin especificar ning\u00fan otro trastorno.<\/li>\n<\/ol>\n

      Existen varios factores que pueden hacer que las experiencias traum\u00e1ticas sean m\u00e1s negativas. Por un lado, los factores asociados a la propia persona como la manera en la que percibe y experimenta la situaci\u00f3n, la capacidad de resiliencia o el historial de salud mental. Por otro lado est\u00e1n los factores asociados a la propia situaci\u00f3n: p\u00e9rdidas humanas y materiales, extensi\u00f3n en el tiempo o cronicidad, edad a la que comienza (en caso de abuso). Por \u00faltimo factores asociados al lugar donde se produce el suceso; la presencia de apoyo social, existencia de medidas preventivas, la propia cultura comunitaria, o el cuidado de la salud mental existente en esa sociedad.<\/p>\n

      El trauma en la infancia<\/h3>\n

      Teniendo en cuenta que durante la infancia un ni\u00f1o depende de sus cuidadores, cualquier conducta de abuso o abandono puede afectar de manera traum\u00e1tica, al ser vivida como una amenaza a su propia integridad.<\/p>\n

      Adem\u00e1s, en la infancia es com\u00fan que los maltratos sean continuos, siendo una situaci\u00f3n cr\u00f3nica para ellos. Es importante destacar que el abandono es otra forma de maltrato, siendo igual de perjudicial psicol\u00f3gicamente que el abuso f\u00edsico o sexual.<\/p>\n

      Consecuencias del trauma en la infancia: \u00bfCu\u00e1ndo buscar ayuda profesional?<\/h3>\n

      Las reacciones mostradas por ni\u00f1os y adolescentes que han estado expuestos a eventos traum\u00e1ticos pueden resumirse en:<\/p>\n

        \n
      • Desarrollo de nuevos miedos.<\/li>\n
      • Ansiedad de separaci\u00f3n (especialmente en los ni\u00f1os peque\u00f1os).<\/li>\n
      • Alteraciones del sue\u00f1o.<\/li>\n
      • Pesadillas.<\/li>\n
      • Tristeza.<\/li>\n
      • P\u00e9rdida de inter\u00e9s por las actividades normales.<\/li>\n
      • Disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n.<\/li>\n
      • Deterioro del trabajo escolar.<\/li>\n
      • Rabia.<\/li>\n
      • Quejas som\u00e1ticas.<\/li>\n
      • Irritabilidad.<\/li>\n<\/ul>\n

        El funcionamiento en la familia, el grupo de amigos o la escuela puede verse afectado por estos s\u00edntomas, poniendo en riesgo la estabilidad mental de los m\u00e1s peque\u00f1os.<\/p>\n

        Los trastornos disociativos: respuesta al trauma cr\u00f3nico<\/h3>\n

        \u00bfQu\u00e9 es la disociaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

        El t\u00e9rmino disociaci\u00f3n hace referencia a una desconexi\u00f3n entre mente y cuerpo; una interrupci\u00f3n en la forma en que la mente maneja la informaci\u00f3n. Puedes sentirte desconectado de tus sentimientos, pensamientos, recuerdos y el entorno que te rodea y puede afectar a tu sentido de la identidad y percepci\u00f3n del tiempo<\/p>\n

        La disociaci\u00f3n es un mecanismo de defensa del ser humano ante el trauma, que nos permite difuminar e incluso eliminar experiencias demasiado dolorosas para asimilar, sobre todo cuando somos ni\u00f1os y nos estamos desarrollando. As\u00ed, ante el abuso o maltrato (sobre todo en la infancia y adolescencia), los s\u00edntomas disociativos son un salvavidas para muchas v\u00edctimas; el problema es que \u00e9sta reacci\u00f3n en principio adaptativa, se convierte en disfuncional muy r\u00e1pidamente, afectando la salud mental de las v\u00edctimas<\/p>\n

        Los s\u00edntomas disociativos<\/h3>\n

        Los s\u00edntomas disociativos se dividen en tres bloques: Amnesia, desrealizaci\u00f3n\/despersonalizaci\u00f3n y confusi\u00f3n\/alteraci\u00f3n de la identidad. (Steinberg, 1995).
        \nLa amnesia cumple la funci\u00f3n de permitir al paciente seguir con su vida olvidando selectivamente la situaci\u00f3n angustiosa y la emoci\u00f3n intolerable; en el Trastorno disociativo de la identidad por ejemplo, las partes que se encargan de las situaciones de la vida cotidiana normalmente presentan amnesia para los traumas previos.
        \nLa despersonalizaci\u00f3n desconecta el cuerpo de la consciencia de manera que el individuo puede desligar la experiencia traum\u00e1tica de sus propias emociones; muchas veces cuando hay un trauma severo no percibimos la parte emocional de la experiencia para defendernos contra el grado de activaci\u00f3n emocional que nos provoca.
        \nLa alteraci\u00f3n de la identidad alterna un estado mental con otro sin crearse una meta conciencia que abarque ambos.<\/p>\n

        Los trastornos disociativos<\/h3>\n

        Los trastornos disociativos incluyen varios s\u00edndromes con el n\u00facleo com\u00fan de una alteraci\u00f3n en la conciencia que afecta tanto a la identidad como a la memoria.<\/p>\n

          \n
        • Amnesia Disociativa, en la que los pacientes pierden memoria autobiogr\u00e1fica de ciertos eventos, generalmente acontecimientos de naturaleza traum\u00e1tica o estresante.<\/li>\n
        • Fuga disociativa, en la que la amnesia cubre toda (o al menos una parte muy grande) la vida del paciente y va acompa\u00f1ada de p\u00e9rdida de la identidad personal y en muchos casos un traslado f\u00edsico (de ah\u00ed su nombre). La amnesia disociativa puede diagnosticarse con o sin fuga disociativa.<\/li>\n
        • Trastorno de identidad disociativa o TID (anteriormente trastorno de personalidad m\u00faltiple), en el que el paciente parece poseer y manifestar dos o m\u00e1s identidades (una personalidad \u201chu\u00e9sped\u201d y uno o varios \u201calter egos\u201d ) que alternan el control sobre la experiencia, el pensamiento y la acci\u00f3n consciente y est\u00e1n normalmente separados por cierto grado de amnesia.<\/li>\n
        • Trastorno de despersonalizaci\u00f3n, en el que los pacientes sienten que han cambiado de alguna forma o que de alguna manera ya no son reales.<\/li>\n
        • Trastornos disociativos no especificados, en el que el paciente manifiesta algunos s\u00edntomas disociativos en cierto grado pero no llegan a cualificar para un diagn\u00f3stico de los anteriores.<\/li>\n<\/ul>\n

          Aunque los efectos del trauma pueden repercutir en \u00e1reas de funcionamiento que parecen alejadas del trauma, considerar el trauma como la principal influencia causal de los s\u00edntomas puede ayudar a empoderar a las personas para que se curen a s\u00ed mismas con apoyo, y validaci\u00f3n en un entorno seguro.<\/p>\n<\/div>

          Preguntas Frecuentes (FAQ)<\/span><\/h3><\/div>
          <\/div><\/div>

          1. \u00bfQu\u00e9 es un trauma psicol\u00f3gico?<\/strong>
          \nEs la respuesta psicol\u00f3gica a un acontecimiento altamente estresante, inesperado y amenazante que supera la capacidad de afrontamiento de la persona.<\/p>\n

          2. \u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas pueden aparecer tras un trauma?<\/strong>
          \nFlashbacks, ansiedad, evitaci\u00f3n, alteraciones del sue\u00f1o, cambios de humor, disociaci\u00f3n y s\u00edntomas f\u00edsicos de estr\u00e9s, entre otros.<\/p>\n

          3. \u00bfTodas las personas desarrollan TEPT tras un trauma?<\/strong>
          \nNo. Muchas presentan reacciones normales postraum\u00e1ticas que pueden remitir espont\u00e1neamente sin evolucionar a un trastorno.<\/p>\n

          4. \u00bfPor qu\u00e9 el trauma en la infancia es especialmente grave?<\/strong>
          \nPorque ocurre en una etapa de dependencia y desarrollo, y suele ser repetido o cr\u00f3nico, afectando de forma profunda al desarrollo emocional.<\/p>\n

          5. \u00bfQu\u00e9 es la disociaci\u00f3n y por qu\u00e9 aparece?<\/strong>
          \nEs un mecanismo defensivo que desconecta mente y cuerpo para proteger a la persona de experiencias traum\u00e1ticas abrumadoras.<\/p>\n<\/div>\n\t

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