Atmen, durch den Mund, anstatt durch die Nase, hat ganz unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper. Wir sind nicht dazu geschaffen, kontinuierlich durch den Mund zu atmen, da dieser eigentlich dazu bestimmt ist, zu kommunizieren und uns zu ernähren. Zu jedem anderen Zeitpunkt sollte der Mund in einer entspannten und geschlossenen Position bleiben.
