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Neueste Beiträge
Es ist wahr, dass es für Kinder nicht gut ist, durch den Mund zu atmen?

Atmen, durch den Mund, anstatt durch die Nase, hat ganz unterschiedliche Auswirkungen auf unseren Körper. Wir sind nicht dazu geschaffen, kontinuierlich durch den Mund zu atmen, da dieser eigentlich dazu bestimmt ist, zu kommunizieren und uns zu ernähren. Zu jedem anderen Zeitpunkt sollte der Mund in einer entspannten und geschlossenen Position bleiben.

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¿Qué es el conflicto entre iguales?

El conflicto entre iguales se refiere al desacuerdo mutuo o a la hostilidad entre grupos de iguales. Se caracteriza por suceder entre iguales con una situación de poder igual o similar dentro del grupo social (amigos). Ocurre ocasionalmente, no es planificado y no implica violencia ni resulta en un daño serio. Los perpetradores en los conflictos no buscan poder ni atención. Sin embargo, el conflicto puede escalar a violencia o agresión física o verbal.

¿Cuál es el papel que juega el conflicto entre iguales en el desarrollo de niños y adolescentes?

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WHAT IS PEER CONFLICT?

Peer conflict refers to mutual disagreement or hostility between peers or peer groups. It is characterized as conflict between people of equal or similar power (friends); it occurs occasionally; it is unplanned; and it does not involve violence or result in serious harm. Perpetrators of peer conflict do not seek power or attention. However, peer conflict can escalate into violence.

WHAT IS THE ROLE OF PEER CONFLICT IN CHILDREN AND ADOLESCENTS DEVELOPMENT?

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Veröffentlicht von am in Artículos y entrevistas
The Benefits of Mindfulness

In a world of constant movement and rush, the need for peace and calm is increasing significantly. People are experiencing higher levels of stress and anxiety as their biological response to overcome the demands of their work and life. But the resources they use are burning them out from the inside, so, as a result new tools such as mindfulness are becoming more and more important.

 

Mindfulness is a special type of meditation that encourages people to experience their present life with a different focus. Basically, it helps individuals to slow down and appreciate the beauty around them. The only thing they need is a personal commitment with their psychological and physical health and a lot of practice.

 

The only way that people can reach a mindful state is by practicing  their disconnection from the noise outside on a daily basis. As we do in SINEWS Multilingual Therapy Institute, you can support and guide your practice through group sessions, but if you want to see how your heart rate decreases or your anxiety goes away, it’s up to you to practice mindfulness every day.

 

And last but not least, we need to mention that mindfulness means more than just letting your mind go blank. It’s about building consciousness about the present moment, everything that happens both inside and out. It’s a changing experience that helps you improve your wellbeing and long-term life satisfaction.

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Stottern - Fragen und Antworten rund um das Thema

Gibt es jemanden in ihrer Familie oder Freundeskreis der stottert, oder sind Sie sogar selbst betroffen und möchten etwas mehr zum Thema erfahren?

 

 

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Nos gustan los cuentos: Guapa

Los cuentos infantiles son una de las herramientas más importantes para el aprendizaje y el desarrollo de la imaginación de los niños. Les acerca a un mundo donde la fantasía y la realidad se dan de la mano para mostrarles historias llenas de valores como la amistad, la solidaridad, el respeto, la tolerancia, la honestidad, etc. Contamos con una gran diversidad de cuentos que además de contar historias preciosas permiten a nuestros niños aprender e interiorizar estos valores tan importantes de una manera divertida y enriquecedora.

 

Inauguramos en el Blog esta nueva sección en la que comentaremos los cuentos que más nos han gustado y de los que podemos extraer una moraleja sencilla para nuestros niños. Y qué mejor fecha para hacerlo que el 23 de abril, Día Internacional del Libro. Os contamos como curiosidad que el Día del Libro no fue elegido fruto del azar, sino que se decidió al tratarse de una data trascendente en la historia de la literatura. Un 23 de abril nacieron Manuel Mejía Vallejo, Maurice Druon o Halldór Laxness. También un 23 de abril murieron Miguel de Cervantes, William Shakespeare, Inca Garcilaso de la Vega, William Wordsworth o Josep Pla.

 

¡Esperamos que disfrutéis con la lectura de nuestros cuentos y que paséis un Feliz Día del Libro!  

 

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Buenos días,

Después de llevar 1 año y medio tomando 10 mg de Paroxetina mi psiquiatra me dijo que estuviese solo dos días tomando 5 mg.  Al cuarto día de no tomar nada empecé con calambres musculares, escalofríos, sudoración nocturna, dificultad para dormir cabeza aturdida, y sensación de adormecimiento en la cara. Mi psiquiatra no entiende que lo estoy pasando fatal y que no me la ha reducido correctamente y estoy perdida. Mi médico de cabecera me ha dicho que empiece otra vez con 10 mg y un Orfidal por las noches para poder dormir durante un mes y así ir reduciendo poco a poco para no tener efectos rebotes. ¿Lo estoy haciendo bien? Estoy perdida.

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Veröffentlicht von am in Artículos y entrevistas
Learning Disabilities

This is the presentation that Valeria Ávila and Gloria Rios gave in January at King's College in Soto Viñuelas, one of the schools that outsources services with us.

DOWNLOAD PRESENTATION

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Veröffentlicht von am in Sinews responde

Dra Varela,

 Tengo 22 semanas de embarazo. No toleré la Sertralina. Mi psiquiatra me ha dado Fluoxetina pero me dijo que la mantendrá hasta después del parto. ¿Qué riesgo hay para el bebé? He leído que hay que suspender la en la semana 28. Pero yo apenas la voy a iniciar. Estoy muy asustada. El Lorazepam ha dicho que me suspenderá una semana antes del parto. Gracias por responder.

 

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ENTREVISTA A LA DRA GEMA RUBIO, socia fundadora de SINEWS, sobre su trabajo ayudando a PAREJAS con dificultades

Gema Rubio, psicóloga y socia de SINEWS, trabaja con parejas del mismo y distinto sexo, ayudándolas a superar dificultades o incluso a tomar la decisión de separarse y conseguir un divorcio sereno.

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Nuestra psiquiatra la Dra. Orlanda Varela responde online las preguntas de aquellas personas que piden consejo sobre tratamiento psiquiátrico. Si deseas hacer alguna consulta, no dudes en contactarnos a través de nuestro formulario.

Hola, quisiera saber como dejar la Fluoxetina y el Clonazepam. Llevo tomándolas como 6 meses y claro me he sentido bien. Me ha quitado la angustia las crisis de pánico pero me ha quitado el apetito sexual completamente. He pensado en dejar los medicamentos pero igual me da miedo a una recaída pero me siento mal sexualmente- no funciono... ¿Qué hago?

 

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ME GUSTARÍA AYUDAR A MIS HIJOS CON SUS DEBERES, PERO… ¿CÓMO?

 

Algunos niños desarrollan sus propias estrategias cuando tienen que estudiar o trabajar en proyectos.  Otros no lo hacen porque nadie les ha enseñado cómo hacerlo. Las técnicas de estudio y los hábitos de trabajo pueden ser enseñados y aprendidos. A muchos padres les encantaría poder ayudar a sus hijos en estas áreas, pero no saben cómo.

Lo primordial es intentar ser paciente. Ayudar a los propios hijos con los deberes puede ser todo un reto. Algo que puede ser muy fácil para un adulto, puede representar todo un mundo para un niño.

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Veröffentlicht von am in Sinews responde

Nuestra logopedia Valeria Ávila contesta a una de las preguntas más frecuentes que recibimos: Mi hijo es bilingue, somos espanoles y vivimos en Holanda.  Tiene 3 anos y 2 meses y a veces se atasca al hablar. Me gustaría saber si es normal. Gracias.

 

Los niños al estar expuesto a dos lenguas a la vez pueden tener un desarrollo más tardío en el lenguaje en comparación con sus iguales monolingües. En los niños bilingües se suele considerar normal que exista un retraso aproximado de 4 a 6 meses en el lenguaje. Si se nota que el niño no logra expresar sus necesidades en ninguno de los dos idiomas, es necesario acudir a un logopeda para obtener una valoración más exhausta.

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Hola,

 

Soy Mamá de R- mi hijo de 19 años. Él está tomando Sertralina de 50g 1/2 por noche. Resulta que suspendió el remedio por causas económicas y esta casi 5 noches sin tomarla. Siente mareos y algo de náuseas. Mi desesperación es tanta que necesito saber si le compro la pastilla ahora que he conseguido algo de dinero ¿se la puedo dar de día? Sería para empezar desde ya. Muchas gracias y saludos cordiales.

 

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A travel guide for couples: 5 tips for working through holiday difficulties

You’ve booked the flights, triple-checked your reservations, and ensured that you packed enough sunscreen to protect a small school of children from the sun, but chances are you haven’t given much thought as to how to prepare your relationship for the exciting vacation ahead. Summer vacations are often visualized as being blissful and seamless, but frequently these lovely adventures are paired with arguments, stress, and unmet expectations. One of the most overlooked aspects of organizing vacations is how to handle and plan for the relational difficulties that tend to arise. 

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Using the Cognitive Triangle to Combat Anxiety and Depression

Feelings of anxiety and depression are an experience that nearly all human beings share. Whether it results from the pressure of society to “succeed,” a desire to please others, family/relationship stressors, or pressure from work/school, both anxiety and depression can create a debilitating experience within our bodies that often prevent us from acting as our highest-functioning self.

The cognitive-behavioral theoretical approach is one form of therapy commonly utilized to address symptoms of anxiety/depression. This short blog will attempt to provide a simple understanding of the tool called “The Cognitive Triangle.” In addition to the description itself, a few helpful interventions focusing on each point of the triangle will be provided.

The main concept of the triangle is that self-awareness and metacognition (the ability to think about one’s thoughts) are the key to begin to manage those thoughts, feelings and resulting behaviors that often times feel out of our control.

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Is my child swallowing correctly?  Can a speech pathologist help?

After a visit to the dentist or the orthodontist many parents are told their child has an infant or atypical deglutition, other doctors notice how their patient’s tongue tends to rest in the inferior teeth. Some doctors may even suggest a child must have treatment with a Speech pathologist before starting the orthodontic treatment in order to avoid further complications or delays with the process.

 

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Mindfulness to Take Care of Ourselves

 

The self is the self-concept we have about ourselves, how we think we are, and of course it is highly related not only to our state of mind but to our mental health.

 

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Mindfulness para cuidar de nosotros mismos

MINDFULNESS PARA CUIDAR DE NOSOTROS MISMOS

 

El self es el autoconcepto que tenemos sobre nosotros mismos, cómo pensamos que somos, qué mensajes nos mandamos y por supuesto está altamente relacionado no solo con nuestro estado de ánimo sino también con nuestra salud mental.

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Golden Rules for your Medicine Abroad

Visiting a different country and a different culture might be challenging by itself. If you are planning on staying for a long period, you should definitely make sure that you don’t leave loose ends which may be difficult to solve once you are in a foreign country. Even more, if you already have a medical condition, different questions might arise. The first one could be: Should I even try? Will it be possible to continue the treatment I’m taking abroad? The quick answer, in most cases is YES, there are plenty of treatments.

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